{"id":2223,"date":"2024-09-11T08:23:10","date_gmt":"2024-09-11T06:23:10","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenafabritius.com\/?page_id=2223"},"modified":"2024-11-07T10:44:07","modified_gmt":"2024-11-07T09:44:07","slug":"blizej-siebie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/magdalenafabritius.com\/pl\/blizej-siebie\/","title":{"rendered":"Bli\u017cej siebie"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

bezp\u0142atny projekt dla mam<\/strong><\/p> <\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Bli\u017cej siebie – kierunek czu\u0142o\u015b\u0107<\/h1>\n

Droga do macierzy\u0144stwa pe\u0142nego spokoju, poczucia obecno\u015bci i twojej wewn\u0119trznej kobiecej si\u0142y<\/h2>\n
\n

3 webinary<\/span><\/p>\n

\u017byczliwa wobec siebie-kt\u00f3r\u0119dy droga?<\/strong><\/em><\/p>\n

Pozw\u00f3l sobie na czucie \u2013 kierunek czu\u0142o\u015b\u0107<\/strong><\/em><\/p>\n

Bez krzyku i poczucia winy \u2013 po spok\u00f3j w sercu i w g\u0142owie<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n

\u00a0<\/div> <\/div>\n<\/div>\n\n
\n
\n \n Chc\u0119 do\u0142\u0105czy\u0107! <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

Miewasz czasem takie dni, kiedy czujesz, \u017ce nie mo\u017cesz z\u0142apa\u0107 oddechu? Codzienno\u015b\u0107 p\u0119dzi, obowi\u0105zki nie daj\u0105 o sobie zapomnie\u0107, emocje bior\u0105 g\u00f3r\u0119, a ty czujesz si\u0119 w tym wszystkim samotna, przyt\u0142oczona i przem\u0119czona?<\/p>\n

Nie masz przestrzeni dla samej siebie i odczuwasz brak wsparcia ze strony bliskich?<\/p>\n

A jedyne, o czym marzysz, to poczucie stabilno\u015bci i spokoju, radosny czas z bliskimi, dobry kontakt z twoimi dzie\u0107mi, beztroska, lepsze samopoczucie i warto\u015bciowe relacje.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n
<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

Przyt\u0142oczenie, niepok\u00f3j, poczucie niezrozumienia, to tak naprawd\u0119 t\u0119sknota za \u017cyciem w zgodzie ze sob\u0105 i za \u017cyciem bli\u017cej siebie. To pragnienie samostanowienia o sobie, samodzielno\u015bci, matczynej ekspresji i \u017cycie\u00a0 w zgodzie z wa\u017cnymi dla ciebie warto\u015bciami. Ale tak\u017ce odwaga pod\u0105\u017cania swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 upragnion\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105.<\/p>\n

W \u015bwiecie, kt\u00f3ry jest pe\u0142en wyzwa\u0144 i lubi narzuca\u0107 kobietom r\u00f3\u017cne role, bardzo \u0142atwo jest utraci\u0107 kontakt z nasz\u0105 czu\u0142\u0105 kobiec\u0105 natur\u0105. Przyt\u0142oczone nadmiarem i presj\u0105, a tak\u017ce wychowane w kulturze pe\u0142nej oczekiwa\u0144 i poczucia braku, gubimy si\u0119 i poszukujemy rozwi\u0105za\u0144 naszych trudno\u015bci i zmaga\u0144 w \u015bwiecie zewn\u0119trznym , a tymczasem rozwi\u0105zanie le\u017cy gdzie indziej, w dost\u0119pie do naszej wewn\u0119trznej kobiecej mocy i \u017ar\u00f3d\u0142a matczynej si\u0142y, w \u017cyciu \u201ebli\u017cej siebie\u201d.<\/strong><\/p>\n

Uwierz mi, \u017ce to \u017cycie jest dost\u0119pne tak samo dla Ciebie , jak i dla mnie i zawalczenie o nie wcale nie jest takie trudne, jak si\u0119 czasem wydaje.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

Kluczem do \u017cycia bli\u017cej siebie, jest<\/h3> <\/div>\n<\/div>\n\n
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tzatrzymanie i zwr\u00f3cenie si\u0119 ku naszemu wn\u0119trzu, czyli powr\u00f3t do naszego osobistego \u017arod\u0142a mocy, w kt\u00f3rym jest dost\u0119pna dla nas mi\u0142o\u015b\u0107 i czu\u0142o\u015b\u0107!<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\todkrycie, czym jest prawdziwe dbanie o siebie (na p\u0142aszczy\u017anie umys\u0142owej, cielesnej i duchowej)<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tzrozumienie naszych emocji i pozwolenie sobie na odczuwanie, bez poczucia winy i l\u0119ku<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tnauka empatii i \u0142agodno\u015bci wobec siebie i naszych bliskich<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\twzmocnienie naszych wewn\u0119trznych zasob\u00f3w<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ta tak\u017ce, a mo\u017ce przede wszystkim nauka bycia obecn\u0105 w tym, co jest i doceniania tego, co jest dla nas dost\u0119pne<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n <\/div>\n
\n \n
\n
\n \"Jak-sobie-radzic-gdy-brakuje-Ci-sily_8\" \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/span>
\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

I w\u0142a\u015bnie po to stworzy\u0142am ten projekt, aby\u015b ty te\u017c mog\u0142a poczu\u0107, jak to jest \u017cy\u0107 BLI\u017bEJ SIEBIE.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n
\n

To 3 tygodnie fascynuj\u0105cej podr\u00f3\u017cy do siebie. Przez ca\u0142y czas b\u0119d\u0119 ci\u0119 inspirowa\u0107, prowadzi\u0107 i tworzy\u0107 bezpieczn\u0105 przestrze\u0144 do nauki, dzi\u0119ki czemu b\u0119dziesz mog\u0142a rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 podr\u00f3\u017c do \u017cycia w zgodzie ze sob\u0105, do spokoju w \u017cyciu i czu\u0142ych relacji.\u00a0<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

Jak wygl\u0105da projekt: Bli\u017cej siebie-kierunek czu\u0142o\u015b\u0107? Jak b\u0119dziemy wsp\u00f3lnie pracowa\u0107?<\/span><\/h2>\n
Spotkamy si\u0119 na 3 tematycznych webinarach, w atmosferze empatii i kobiecego wsparcia, po to, aby\u015b mog\u0142a odnale\u017a\u0107 swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 drog\u0119 do macierzy\u0144stwa pe\u0142nego spokoju, poczucia obecno\u015bci i twojej wewn\u0119trznej kobiecej si\u0142y<\/div> <\/div>\n<\/div>\n\n
\n <\/div>\n\n\n
\n
\n

Webinar 1 – \u017byczliwa wobec siebie-kt\u00f3r\u0119dy droga?<\/h3>\n

Wtorek, 01 pa\u017adziernika 2024, godzina 18.30-19.30<\/p>\n

– poka\u017c\u0119 Ci, jak tworzy\u0107 pe\u0142n\u0105 szacunku relacje z sam\u0105 sob\u0105<\/strong><\/em><\/p>\n

– opowiem Ci o tym, jak mie\u0107 wi\u0119cej czu\u0142o\u015bci i empatii w \u017cyciu<\/strong><\/em><\/p>\n

– a tak\u017ce jak przesta\u0107 d\u017awiga\u0107 ci\u0119\u017cary pokoleniowe i jak \u015bwiadomie o siebie zadba\u0107 <\/strong><\/em><\/p>\n

– opowiem Ci o tym, jak rozpozna\u0107 przekonania, kt\u00f3re zabieraj\u0105 ci rado\u015b\u0107 \u017cycia<\/strong><\/em><\/p>\n

– poka\u017c\u0119 ci w ko\u0144cu, jak zmieni\u0107 my\u015blenie o sobie z krytycznego na akceptacyjne, tak aby\u015b mog\u0142a dokona\u0107 pozytywnej zmiany w swoim \u017cyciu<\/strong><\/em><\/p> <\/div>\n<\/div>\n

\n
\n \n
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDojrza\u0142a kobieca troska wyra\u017ca si\u0119 w uszanowaniu samej siebie i swoich potrzeb.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPrzychodzi taki czas w \u017cyciu ka\u017cdej z nas i w naszym macierzy\u0144stwie, kiedy co\u015b zaczyna nas mocno uwiera\u0107 i nie mo\u017cemy ju\u017c d\u0142u\u017cej pomija\u0107 naszych g\u0142\u0119bokich wewn\u0119trznych pragnie\u0144. <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tTo czas wys\u0142uchania samej siebie, wyra\u017cenia tego, co dla nas wa\u017cne, uszanowania naszej kobiecej natury. Ta droga rozpoczyna si\u0119 w powrocie do \u017ar\u00f3d\u0142a i to b\u0119dzie nasz pocz\u0105tek. Poka\u017c\u0119 Ci, kt\u00f3r\u0119dy do \u017cyczliwo\u015bci i czu\u0142o\u015bci!<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n

Webinar 2 – Pozw\u00f3l sobie na czucie, kierunek czu\u0142o\u015b\u0107<\/h3>\n

\u015aroda, 13 Listopada 2024, godzina 10.00-11.15<\/p>\n

– poka\u017c\u0119 Ci, jak lepiej zrozumie\u0107 twoje emocje i reakcje<\/strong><\/em><\/p>\n

– poka\u017c\u0119 Ci te\u017c, jak sobie radzi\u0107 ze swoj\u0105 z\u0142o\u015bci\u0105 i l\u0119kiem (2 najsilniejsze emocje w macierzy\u0144stwie)<\/strong><\/em><\/p>\n

– dowiesz si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, jak rozpoznawa\u0107 swoje potrzeby, z \u017cyczliwym zrozumieniem samej siebie<\/strong><\/em><\/p>\n

– poka\u017c\u0119 Ci te\u017c, jak wyra\u017ca\u0107 swoje potrzeby, aby inni je us\u0142yszeli<\/strong><\/em><\/p> <\/div>\n<\/div>\n

\n
\n \n
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tMacierzy\u0144stwo to czas wyra\u017cania samej siebie poprzez szacunek do naszych potrzeb, odczuwanie, poprzez ekspresj\u0119 zar\u00f3wno gniewu jak i rado\u015bci. <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tTo nauka \u0142\u0105czenia si\u0119 z nasz\u0105 ma\u0142\u0105 dziewczynk\u0105 i odkrywania w sobie silnej i odpowiedzialnej doros\u0142ej. To r\u00f3wnie\u017c czas patrzenia na siebie z perspektywy pe\u0142nej mi\u0142o\u015bci i akceptacji, zadbanie o siebie i zauwa\u017cenie naszych kobiecych potrzeb, a tak\u017ce zrozumienie naszych emocji i pozwolenie sobie na odczuwanie, bez poczucia winy i l\u0119ku.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tOdnalezienie szacunku do siebie, to nieod\u0142\u0105czny element tworzenia satysfakcjonuj\u0105cych relacji z naszymi bliskimi. Ten webinar przybli\u017cy ci\u0119 o krok do czu\u0142o\u015bci.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n

Webinar 3 – Bez krzyku i poczucia winy , id\u0119 po spok\u00f3j w sercu i w g\u0142owie<\/h3>\n

Wtorek, 20 Listopada 2024, godzina 10.00-11.15<\/p>\n

– Poka\u017c\u0119 ci, jak mie\u0107 wi\u0119cej harmonii w domu<\/em><\/strong><\/p>\n

– poka\u017c\u0119 ci r\u00f3wnie\u017c, jak tworzy\u0107 czu\u0142y rodzinny dom, bez krzyk\u00f3w i poczucia niezrozumienia<\/em><\/strong><\/p>\n

– dowiesz si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, jak wspiera\u0107 twoj\u0105 relacj\u0119 z dzie\u0107mi, z szacunkiem do ich potrzeb<\/em><\/strong><\/p>\n

– a tak\u017ce poka\u017c\u0119 Ci praktyki, dzi\u0119ki kt\u00f3rym w twoim \u017cyciu zago\u015bci wi\u0119cej rado\u015bci i spokoju<\/em><\/strong><\/p> <\/div>\n<\/div>\n

\n
\n \n
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSpok\u00f3j w macierzy\u0144stwie zaczyna si\u0119 od spokojnej mamy. Od zrozumienia naszych granic, nauki empatii i \u0142agodno\u015bci, a tak\u017ce, a mo\u017ce przede wszystkim nauki bycia obecn\u0105 w tym, co jest i doceniania tego, co jest dla nas dost\u0119pne. <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDroga do spokoju prowadzi przez codzienne wybory i praktyki wspieraj\u0105ce nasz dobrostan. Kiedy na bie\u017c\u0105co dbasz o swoje potrzeby, wtedy masz wi\u0119cej energii i wewn\u0119trznej mocy, aby mierzy\u0107 si\u0119 z codziennymi wyzwaniami. Wtedy \u0142atwiej jest docenia\u0107 i odczuwa\u0107 wdzi\u0119czno\u015b\u0107.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tA kiedy nauczysz si\u0119, jak m\u0105drze dba\u0107 o siebie i swoje potrzeby, to spok\u00f3j zago\u015bci w twoim \u017cyciu na dobre.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n kierunek czu\u0142o\u015b\u0107 <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/span>
\n
\n \n
\n
\n \"magdalena_fabritius_14-min\" \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n
\n

To jak, dasz si\u0119 nam\u00f3wi\u0107 na czu\u0142\u0105 przemian\u0119?<\/p>\n

Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w projekcie, ju\u017c teraz mo\u017cesz si\u0119 zapisa\u0107 na list\u0119 uczestniczek (zapisy s\u0105 przez newsletter, dzi\u0119ki temu b\u0119d\u0119 mog\u0142a wysy\u0142a\u0107 do ciebie bie\u017c\u0105ce informacje o projekcie)<\/strong><\/p>\n

PROJEKT JEST CA\u0141KOWICIE BEZP\u0141ATNY<\/strong><\/p>\n

Jedyne, o co ci\u0119 poprosz\u0119, to \u017ceby\u015b kupi\u0142a dla siebie pi\u0119kny notes (przyda ci si\u0119 w projekcie )<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n DO\u0141\u0104CZAM <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

Jak b\u0119dziemy wsp\u00f3lnie pracowa\u0107?? Poznaj szczeg\u00f3\u0142y.<\/h2>\n