Pełne wsparcia warsztaty online dla mam:
Z czułością do siebie, z czułością do dziecka, z czułością do macierzyństwa.
CZY CHCIAŁABYŚ, ABY W TWOIM ŻYCIU BYŁO WIĘCEJ MIEJSCA NA CZUŁOŚĆ I MNIEJ POŚPIECHU? WIĘCEJ WDZIĘCZNOŚCI I PRZYJMOWANIA?
Czy chciałabyś, aby język jaki słyszysz w swojej głowie był językiem wspierającym, pełnym zrozumienia i akceptacji? Czy chciałabyś, aby w twoim życiu rodzinnym było więcej czułości i życzliwości?
Dołącz do mojej czułej i kobiecej grupy dla mam
aby otrzymać wsparcie, naukę nowych umiejętności, dużą dawkę wiedzy, tonę czułości i poczucie przynależności.
Mam na imię Lena,
mieszkam z mężem i dwójką dzieci we Francji. Pomagam kobietom budować język czułości i akceptacji. Wspieram kobiety w tworzeniu prostszego życia pełnego sensu i czułości. Uczę czułej organizacji, czyli tworzenia funkcjonalnego życia dopasowanego do potrzeb Twoich i Twoich bliskich, w którym znajdzie się miejsce na wszystko, co lubisz i co jest dla Ciebie ważne.
Uczę metod i technik pomagających połączyć się z Twoimi potrzebami i ruszyć dalej ze swoim życiem. Uczę prostych technik medytacji i uważności. Wspieram ćwiczenie wdzięczności. Uczę jak praktykować uważność w życiu codziennym i stawać się bardziej obecną z dnia na dzień.
Każda mama potrzebuje
wsparcia, zrozumienia I poczucia przynależności.
Poczucie przynależności i język, jakim się komunikujemy ze sobą i otaczającymi nas ludźmi są bardzo ważne. Są nieodłącznymi elementami naszego samopoczucia.
“Z czułością, z empatią, z lekkością”.
Pracując z kobietami od wielu lat, opracowałam metody i techniki, które są pomocne w tworzeniu życia pełnego znaczenia, empatii, cierpliwości i pasji. Wiem, że można przenieść się z miejsca, gdzie czujemy się zagubione do miejsca, w którym jesteśmy bardziej czułe i bliżej siebie. Wiem, bo to też jest część mojej osobistej historii.
Dziś pomagam kobietom tworzyć życie pełne ich obecności, odnajdywać to, co radosne i ważne w każdej chwili.
Wspieram w budowaniu języka czułości i empatii do siebie, swoich dzieci i innych ludzi.
Co robimy?
Jak wyglądają spotkania?
Zajmujemy się 3 głównymi tematami z czułością i empatią:
Nasze przekonania na temat macierzyństwa:
- Jak zmienić przekonania na temat macierzyństwa, tak aby stało się ono lżejsze i pełne znaczenia.
- Jak dbać o siebie wtedy kiedy jest czas i wtedy, gdy go nie ma.
- Jak wspierać swoje poczucie wartości i pewności siebie.
Granice:
- Czym są granice i dlaczego są tak ważne w naszym życiu?
- Co zrobić, aby w jasny i empatyczny sposób wyznaczyć ważne dla nas granice.
- Jak zaakceptować i wspierać granice naszych dzieci i innych ważnych dla nas ludzi.
Komunikowanie swoich potrzeb
- Co zrobić, żeby świat nas usłyszał i zaakceptował nasze potrzeby?
- Co zrobić, żebyśmy my usłyszały siebie, nasze dzieci i naszych bliskich?
- W jaki sposób komunikować to, co ważne z akceptacją i szacunkiem?
Jako mamy…
Wszystkie potrzebujemy wsparcia, czułości i zrozumienia. Jesteśmy do siebie podobne i każdego dnia doświadczamy podobnych wyzwań. Czasami czujemy się samotne, chcemy przynależeć do czegoś większego, przeżywamy wzloty i upadki i po prostu chcemy się tym dzielić.
Bądź swoją czułą przyjaciółką, otocz siebie wsparciem i poznaj inne wyjątkowe kobiety.
Dołącz do tej czułej kobiecej grupy dla mam po wsparcie, naukę nowych umiejętności i poczucie przynależności.
Jak wygląda program?
Koszt całego programu: 300 zł
Kolejna edycja programu rozpocznie się:
16 października 2023
Spotykamy się: 16/23/30 października 2023
Godzina 17.00-19.00 czasu europejskiego
Dołącz!
