Skip to content
Menu
Parentingowa grupa online dla mam
Menu

Pełne wsparcia warsztaty online dla mam:

Z czułością do siebie, z czułością do dziecka, z czułością do macierzyństwa.

CZY CHCIAŁABYŚ, ABY W TWOIM ŻYCIU BYŁO WIĘCEJ MIEJSCA NA CZUŁOŚĆ I MNIEJ POŚPIECHU? WIĘCEJ WDZIĘCZNOŚCI I PRZYJMOWANIA?

Czy chciałabyś, aby język jaki słyszysz w swojej głowie był językiem wspierającym, pełnym zrozumienia i akceptacji? Czy chciałabyś, aby w twoim życiu rodzinnym było więcej czułości i życzliwości?

Dołącz do mojej czułej i kobiecej grupy dla mam

aby otrzymać wsparcie, naukę nowych umiejętności, dużą dawkę wiedzy, tonę czułości i poczucie przynależności.

magdalena_fabritius_17-min

Mam na imię Lena,

mieszkam z mężem i dwójką dzieci we Francji. Pomagam kobietom budować język czułości i akceptacji. Wspieram kobiety w tworzeniu prostszego życia pełnego sensu i czułości. Uczę czułej organizacji, czyli tworzenia funkcjonalnego życia dopasowanego do potrzeb Twoich i Twoich bliskich, w którym znajdzie się miejsce na wszystko, co lubisz i co jest dla Ciebie ważne.

Uczę metod i technik pomagających połączyć się z Twoimi potrzebami i ruszyć dalej ze swoim życiem. Uczę prostych technik medytacji i uważności. Wspieram ćwiczenie wdzięczności. Uczę jak praktykować uważność w życiu codziennym i stawać się bardziej obecną z dnia na dzień.

Każda mama potrzebuje

wsparcia, zrozumienia I poczucia przynależności.

Poczucie przynależności i język, jakim się komunikujemy ze sobą i otaczającymi nas ludźmi są bardzo ważne. Są nieodłącznymi elementami naszego samopoczucia.

To jakie słowa wypowiadamy do siebie i naszych bliskich wpływa na jakość naszego życia. To jak komunikujemy się same ze sobą definiuje nasze codzienne samopoczucie, podejmowane decyzje, nasze działania i sposób postrzegania świata. Wpływa na to, jak się czujemy w otaczającym nas świecie, jak radzimy sobie z codziennymi zadaniami, jakie relacje tworzymy z otaczającymi nas ludźmi, a także na poziom stresu, lęku, frustracji, a nawet depresji.
Z kolei to, czy mamy wokół siebie wspierające czułe osoby wpływa na to jak funkcjonujemy i jak się czujemy każdego dnia.

“Z czułością, z empatią, z lekkością”.

magdalena_fabritius_11-min

Pracując z kobietami od wielu lat, opracowałam metody i techniki, które są pomocne w tworzeniu życia pełnego znaczenia, empatii, cierpliwości i pasji. Wiem, że można przenieść się z miejsca, gdzie czujemy się zagubione do miejsca, w którym jesteśmy bardziej czułe i bliżej siebie. Wiem, bo to też jest część mojej osobistej historii.

Dziś pomagam kobietom tworzyć życie pełne ich obecności, odnajdywać to, co radosne i ważne w każdej chwili.

Wspieram w budowaniu języka czułości i empatii do siebie, swoich dzieci i innych ludzi.

Co robimy? 

Jak wyglądają spotkania?

Wspieramy czułą mamę w nas samych .
Uczymy się języka czułości i życzliwości.
Uczymy się rozmawiać z naszymi dziećmi tak, aby nasze relacje z nimi były czulsze.
Uczymy się tego, jak przyjmować i nie odrzucać w relacjach.
Spotykamy się raz w tygodniu przez 3 tygodnie.
Każde spotkanie trwa półtora godziny. Plus pół godziny luźnych rozmów.

Zajmujemy się 3 głównymi tematami z czułością i empatią:

kwiatek5

Nasze przekonania na temat macierzyństwa:

  • Jak zmienić przekonania na temat macierzyństwa, tak aby stało się ono lżejsze i pełne znaczenia.
  • Jak dbać o siebie wtedy kiedy jest czas i wtedy, gdy go nie ma.
  • Jak wspierać swoje poczucie wartości i pewności siebie.
kwiatek3

Granice:

  • Czym są granice i dlaczego są tak ważne w naszym życiu?
  • Co zrobić, aby w jasny i empatyczny sposób wyznaczyć ważne dla nas granice.
  • Jak zaakceptować i wspierać granice naszych dzieci i innych ważnych dla nas ludzi.
kwiatek2

Komunikowanie swoich potrzeb

  • Co zrobić, żeby świat nas usłyszał i zaakceptował nasze potrzeby?
  • Co zrobić, żebyśmy my usłyszały siebie, nasze dzieci i naszych bliskich?
  • W jaki sposób komunikować to, co ważne z akceptacją i szacunkiem?

Jako mamy…

Wszystkie potrzebujemy wsparcia, czułości i zrozumienia. Jesteśmy do siebie podobne i każdego dnia doświadczamy podobnych wyzwań. Czasami czujemy się samotne, chcemy przynależeć do czegoś większego, przeżywamy wzloty i upadki i po prostu chcemy się tym dzielić.

magdalena_fabritius_1-min

Bądź swoją czułą przyjaciółką, otocz siebie wsparciem i poznaj inne wyjątkowe kobiety.

Dołącz do tej czułej kobiecej grupy dla mam po wsparcie, naukę nowych umiejętności i poczucie przynależności.

Jak wygląda program?

Cały program trwa 3 tygodnie.
Spotykamy się raz w tygodniu przez program zoom.
W każdej grupie jest maksymalnie do 20 mam.
Poruszamy 3 główne tematy związane z rodzicielstwem, dokładniejszy opis znajdziesz powyżej.

Koszt całego programu: 300 zł 

Kolejna edycja programu rozpocznie się:

16 października 2023

Spotykamy się: 16/23/30 października 2023
Godzina 17.00-19.00  czasu europejskiego

Dołącz!

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Polityka prywatności
Jeśli nie chcesz podawać swoich danych osobowych, możesz po prostu do mnie zadzwonić. Numer telefonu: 0033 7 88 05 37 38

Będę przetwarzać Twoje dane zgodnie z postanowieniami Polityki prywatności i plików cookies.

magdalena_fabritius_16-min