bezpłatny projekt dla mam

Bliżej siebie – kierunek czułość

Droga do macierzyństwa pełnego spokoju, poczucia obecności i twojej wewnętrznej kobiecej siły

3 webinary

Życzliwa wobec siebie-którędy droga?

Pozwól sobie na czucie – kierunek czułość

Bez krzyku i poczucia winy – po spokój w sercu i w głowie

Miewasz czasem takie dni, kiedy czujesz, że nie możesz złapać oddechu? Codzienność pędzi, obowiązki nie dają o sobie zapomnieć, emocje biorą górę, a ty czujesz się w tym wszystkim samotna, przytłoczona i przemęczona?

Nie masz przestrzeni dla samej siebie i odczuwasz brak wsparcia ze strony bliskich?

A jedyne, o czym marzysz, to poczucie stabilności i spokoju, radosny czas z bliskimi, dobry kontakt z twoimi dziećmi, beztroska, lepsze samopoczucie i wartościowe relacje.

Przytłoczenie, niepokój, poczucie niezrozumienia, to tak naprawdę tęsknota za życiem w zgodzie ze sobą i za życiem bliżej siebie. To pragnienie samostanowienia o sobie, samodzielności, matczynej ekspresji i życie w zgodzie z ważnymi dla ciebie wartościami. Ale także odwaga podążania swoją własną upragnioną ścieżką.

W świecie, który jest pełen wyzwań i lubi narzucać kobietom różne role, bardzo łatwo jest utracić kontakt z naszą czułą kobiecą naturą. Przytłoczone nadmiarem i presją, a także wychowane w kulturze pełnej oczekiwań i poczucia braku, gubimy się i poszukujemy rozwiązań naszych trudności i zmagań w świecie zewnętrznym , a tymczasem rozwiązanie leży gdzie indziej, w dostępie do naszej wewnętrznej kobiecej mocy i źródła matczynej siły, w życiu „bliżej siebie”.

Uwierz mi, że to życie jest dostępne tak samo dla Ciebie , jak i dla mnie i zawalczenie o nie wcale nie jest takie trudne, jak się czasem wydaje.

Kluczem do życia bliżej siebie, jest

zatrzymanie i zwrócenie się ku naszemu wnętrzu, czyli powrót do naszego osobistego źrodła mocy, w którym jest dostępna dla nas miłość i czułość!

odkrycie, czym jest prawdziwe dbanie o siebie (na płaszczyźnie umysłowej, cielesnej i duchowej)

zrozumienie naszych emocji i pozwolenie sobie na odczuwanie, bez poczucia winy i lęku

nauka empatii i łagodności wobec siebie i naszych bliskich

wzmocnienie naszych wewnętrznych zasobów

a także, a może przede wszystkim nauka bycia obecną w tym, co jest i doceniania tego, co jest dla nas dostępne

I właśnie po to stworzyłam ten projekt, abyś ty też mogła poczuć, jak to jest żyć BLIŻEJ SIEBIE.

To 3 tygodnie fascynującej podróży do siebie. Przez cały czas będę cię inspirować, prowadzić i tworzyć bezpieczną przestrzeń do nauki, dzięki czemu będziesz mogła rozpocząć swoją podróż do życia w zgodzie ze sobą, do spokoju w życiu i czułych relacji.

Jak wygląda projekt: Bliżej siebie-kierunek czułość? Jak będziemy wspólnie pracować?

Spotkamy się na 3 tematycznych webinarach, w atmosferze empatii i kobiecego wsparcia, po to, abyś mogła odnaleźć swoją własną drogę do macierzyństwa pełnego spokoju, poczucia obecności i twojej wewnętrznej kobiecej siły

Webinar 1 – Życzliwa wobec siebie-którędy droga?

Wtorek, 01 października 2024, godzina 18.30-19.30

– pokażę Ci, jak tworzyć pełną szacunku relacje z samą sobą

– opowiem Ci o tym, jak mieć więcej czułości i empatii w życiu

– a także jak przestać dźwigać ciężary pokoleniowe i jak świadomie o siebie zadbać

– opowiem Ci o tym, jak rozpoznać przekonania, które zabierają ci radość życia

– pokażę ci w końcu, jak zmienić myślenie o sobie z krytycznego na akceptacyjne, tak abyś mogła dokonać pozytywnej zmiany w swoim życiu

Dojrzała kobieca troska wyraża się w uszanowaniu samej siebie i swoich potrzeb.

Przychodzi taki czas w życiu każdej z nas i w naszym macierzyństwie, kiedy coś zaczyna nas mocno uwierać i nie możemy już dłużej pomijać naszych głębokich wewnętrznych pragnień.

To czas wysłuchania samej siebie, wyrażenia tego, co dla nas ważne, uszanowania naszej kobiecej natury. Ta droga rozpoczyna się w powrocie do źródła i to będzie nasz początek. Pokażę Ci, którędy do życzliwości i czułości!

Webinar 2 – Pozwól sobie na czucie, kierunek czułość

Środa, 13 Listopada 2024, godzina 10.00-11.15

– pokażę Ci, jak lepiej zrozumieć twoje emocje i reakcje

– pokażę Ci też, jak sobie radzić ze swoją złością i lękiem (2 najsilniejsze emocje w macierzyństwie)

– dowiesz się również, jak rozpoznawać swoje potrzeby, z życzliwym zrozumieniem samej siebie

– pokażę Ci też, jak wyrażać swoje potrzeby, aby inni je usłyszeli

Macierzyństwo to czas wyrażania samej siebie poprzez szacunek do naszych potrzeb, odczuwanie, poprzez ekspresję zarówno gniewu jak i radości.

To nauka łączenia się z naszą małą dziewczynką i odkrywania w sobie silnej i odpowiedzialnej dorosłej. To również czas patrzenia na siebie z perspektywy pełnej miłości i akceptacji, zadbanie o siebie i zauważenie naszych kobiecych potrzeb, a także zrozumienie naszych emocji i pozwolenie sobie na odczuwanie, bez poczucia winy i lęku.

Odnalezienie szacunku do siebie, to nieodłączny element tworzenia satysfakcjonujących relacji z naszymi bliskimi. Ten webinar przybliży cię o krok do czułości.

Webinar 3 – Bez krzyku i poczucia winy , idę po spokój w sercu i w głowie

Wtorek, 20 Listopada 2024, godzina 10.00-11.15

– Pokażę ci, jak mieć więcej harmonii w domu

– pokażę ci również, jak tworzyć czuły rodzinny dom, bez krzyków i poczucia niezrozumienia

– dowiesz się również, jak wspierać twoją relację z dziećmi, z szacunkiem do ich potrzeb

– a także pokażę Ci praktyki, dzięki którym w twoim życiu zagości więcej radości i spokoju

Spokój w macierzyństwie zaczyna się od spokojnej mamy. Od zrozumienia naszych granic, nauki empatii i łagodności, a także, a może przede wszystkim nauki bycia obecną w tym, co jest i doceniania tego, co jest dla nas dostępne.

Droga do spokoju prowadzi przez codzienne wybory i praktyki wspierające nasz dobrostan. Kiedy na bieżąco dbasz o swoje potrzeby, wtedy masz więcej energii i wewnętrznej mocy, aby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami. Wtedy łatwiej jest doceniać i odczuwać wdzięczność.

A kiedy nauczysz się, jak mądrze dbać o siebie i swoje potrzeby, to spokój zagości w twoim życiu na dobre.

kierunek czułość

To jak, dasz się namówić na czułą przemianę?

Aby wziąć udział w projekcie, już teraz możesz się zapisać na listę uczestniczek (zapisy są przez newsletter, dzięki temu będę mogła wysyłać do ciebie bieżące informacje o projekcie)

PROJEKT JEST CAŁKOWICIE BEZPŁATNY

Jedyne, o co cię poproszę, to żebyś kupiła dla siebie piękny notes (przyda ci się w projekcie )

DOŁĄCZAM

Jak będziemy wspólnie pracować?? Poznaj szczegóły.

Ten wyjątkowy projekt jest efektem moich kobiecych poszukiwań drogi do czułego domu, mojej wiedzy i długoletnich doświadczeń pracy psychologicznej z kobietami i ich rodzinami.
Spotkamy się na 3 pięknych webinarach, którę poprowadzą cię w kierunku lepszej relacji ze sobą i twoimi ukochanymi ludźmi, w kierunku : Bliżej siebie.
Wszystkie webinary będą nagrywane i nawet jeśli nie uda ci się być na nich obecną, to będziesz mogła odsłuchać ich później. Ale bardzo cię zachęcam do udziału osobistego, bo wtedy właśnie najwięcej skorzystasz i będziesz miała okazję zadać ważne dla ciebie pytania.
Podczas projektu poznasz piękne medytacje, wizualizacje, a także techniki wspierające czuły kobiecy rozwój.
Czuję się wdzięczna i zaszczycona tym, że będę mogła Tobie towarzyszyć w tym szczególnym czasie, a także tworzyć bezpieczną przestrzeń rozwoju, pełną akceptacji i szacunku.
To projekt dla każdej mamy, niezależnie od wieku jej dzieci. Bo każda z nas marzy o życiu pełnym czułości i pragnie w głębi serca podążać swoją własną upragnioną ścieżką, która jest napisana tylko dla nas.

Idę po czułość

Opinie z poprzednich warsztatów

Uczestniczyłam w kursie Leny i jestem pod ogromnym wrażeniem. Program był starannie przemyślany, a Lena wykazała się dużym doświadczeniem i profesjonalizmem. Dzięki jej wsparciu nauczyłam się wielu praktycznych rzeczy, które już teraz wykorzystuję w życiu codziennym. Kurs zdecydowanie warty polecenia!

Ola

Warsztat „Jak sobie radzić, gdy brakuje Ci siły i cierpliwości” prowadzony przez Lenę był świetnym przypomnieniem, jak w dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia i nawał obowiązków często nas przytłaczają, ważne jest zatrzymanie, odpuszczenie i zadbanie o siebie. Podczas interaktywnego warsztatu, w cudownej kobiecej atmosferze bezpieczeństwa i zaufania, stworzyłyśmy mapę wewnętrznych zasobów, które na co dzień nas wzmacniają, wspierają i pielęgnują, tak żebyśmy miały więcej cierpliwości i siły. Lena, dziękuję! Do mapy zaglądam, dopisuję i korzystam 🙂

Gosia Smets

Warsztaty Madzi to prawdziwe cudo a otrzymane wsparcie jest bezcenne! Dają ciepło i pozytywną energię pomocnej, życzliwej i kompetentnej prowadzącej oraz sympatycznych uczestników! I co najważniejsze motywację do działania, by uczynić lepszym swoje życie! Dziękuję, Kochana Madziu za świetne, praktyczne ćwiczenia wewnętrznych zasobów i za profesjonalne wsparcie!

Magda

Poznaj mnie!

nazywam się Magdalena Fabritius, od wielu lat jestem zafascynowana kobiecym rozwojem, empatią w życiu i budowaniem czułych relacji.

Odkąd pamiętam wspieram kobiety i tworzę dla nich bezpieczną przestrzeń do nauki i odkrywania wewnętrznego potencjału, dzięki któremu tworzą wspierające relacje ze sobą, swoimi dziećmi i bliskimi osobami.

Jeśli masz ochotę poznać mnie bliżej, to zapraszam Cię do zakładki O mnie, a także na mój profil instagramowy.

Zapisuję się!

Informacje prawne i ogólne warunki sprzedaży | Magdalena Fabritius, 16 rue de Saint Louis, Hesingue France, contact@magdalenafabritius.com, 0033788053738